続かないダイエットとは今日でサヨナラ!

  • スーパーフード配合で空腹のストレスなし
  • ダイエット&健康に欠かせない「酵素」をたっぷり配合
  • 約500種類の栄養成分が入っているのに野菜嫌いでも飲める美味しさ

飲み始めたら食が変わる、習慣が変わる、カラダが変わる!

楽天、@コスメでランキング1位、モンドセレクションを受賞している話題のダイエットスムージー。

あなたも、ネイチャーリズムで【1日1食置き換えるだけ】の簡単ダイエットをはじめましょう!

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※この記事に掲載している内容は個人の感想であり、効果には個人差があります。
効果・効能を保証するものではありませんので、ご了承ください。

ネイチャーリズムで3週間ダイエットに挑戦!

スムージー

「腹持ちがいい」「甘くて美味しい」と高評価のネイチャーリズム。

このウワサは本物なのか、はたまたフィクションなのか・・・
真相を確かめるべく、自他共に認める食いしん坊&甘党な私が3週間の置き換えダイエットに挑戦してみました!

ちなみにダイエット開始前の体重は55kg(標準体重よりちょっと上)、理想体重は48kgです。

3週間後、どれだけ理想体重に近づけているのか、期待と不安に胸を膨らませながら置き換え生活スタートです♪

置き換えるタイミングは気分次第「自己流ゆるゆるダイエット」

ダイエット効果が最も高い(早く効果を得られる)と言われているのは「夕食時」の置き換えダイエットです。

しかし、私は今回「1日1回どこかで置き換えればOK」という、自分を甘やかしたゆるゆる置き換えダイエットにしてみました(笑)

その日の気分で朝昼晩、もしくはおやつタイムのどこかでネイチャーリズムを作って飲む。この方法はストレスフリーですごく楽でした。

ちなみに一番懸念していた「腹持ち」は想像以上によかったです。

今まで何種類かダイエットスムージーを飲んだことがありますが、その中で一番「満足感」があると感じました。

味も問題ない、というか、「本当にダイエットドリンク?」と思ってしまうくらいの美味しさがあったことに軽く感動。

そしてダイエット開始から1週間後の体重測定。

結果は54.4kg。-0.6kg

「こんな楽してて減るわけないか~」と思っていたのでちょっとビックリです。

徹底して守ったのは「1日1回ネイチャーリズム」

外食ランチもしたし、差し入れにもらったチョコレートを食べたりしていました。

徹底して守っていたのは「必ず1日1食分はネイチャーリズムに置き換える」ということだけ。

これだけで1週目にして-0.6キロを実現した私は調子に乗りました。

飲み歩いたり新装開店のカフェでワッフル食べ放題したり、ダイエッターとは思えない所業を重ねて3週間。

「さすがにヤバイ」と後悔しつつ体重計に乗ったところ・・・

最終結果は53.9kg。-1.1kg

「ウソだー!」って思いました?思いますよね。私が一番そう思いました。

この3週間でカラダに起きた変化は、お通じの回数と量です。

元々便秘がちで2日に1回お通じがくればいい方だったのが、ネイチャーリズムを飲み始めて1週間目終わりごろから毎朝きちんと出るようになったんです。

しかも毎回かなりスッキリ!
お腹の中に溜まってるんだろうな~と分かるレベルのズッシリ感が、どんどん軽くなっていく感覚がありました。

繰り返しになりますが、守っていたのは「1日1食ネイチャーリズムに置き換える」ということだけ。

何度か週末に1日2回置き換えることもしてみましたが、本当にそれだけです。

正直これだけゆるい置き換えダイエットで効果があるとは思いませんでした。

1日2食の置き換えも意外と平気♪

休日、「1日2食の置き換えはどのくらいしんどいのだろうか?」と疑問を抱いた私は、朝と夜にネイチャーリズムを飲む「1日2食置き換えダイエット」を決行しました。ちなみに、間食はしていません!

●1日2食置き換えメニュー●
【朝】ネイチャーリズム+ヨーグルト
【昼】焼きそば+肉団子と野菜たっぷりしょうがスープ
【夜】ネイチャーリズム+豆乳

朝と夜は、この日までに実践して腹持ちがいいと感じたヨーグルト豆乳をチョイス。

朝8時ごろにネイチャーリズムを食べて、13時ごろまで全く空腹感はありませんでした(家事や趣味に没頭していたからかも・・・)。

夜ごはん(ネイチャーリズム)は19時。豆乳に混ぜて10分ほど放置するとヨーグルトみたいになるので、スプーンですくって食べました。

「おなかすいた~」と夜中に目が覚めることもなく、ぐっすり熟睡。朝起きたときはさすがに空腹を感じましたが、カラダが軽くなったような感覚がありました!

食いしん坊なわたしが2食置き換えに耐えられるのか心配でしたが、ネイチャーリズムなら1日2食置き換えても大丈夫ということが判明しました!

体験談まとめ

  • 3週間で-1.1kgのダイエットに成功
  • 本当に腹持ちがよかった
  • 甘いものが苦手な人には不向き
  • 1日2食の置き換えも苦じゃなかった

上記で書いたように、飲み会、食べ放題に喜んで参加していました(笑)

それにも関わらず1.1kgの減量に成功という結果は、素晴らしいといえるのではないでしょうか!

ただ、1点気になったのは味です。ダイエットドリンクだからそれなりに甘さは控えめなのだろうと思っていましたが、甘党の私が「甘い」と感じるレベルです。

なので、甘いものが苦手な人には不向きかもしれません。

もちろん、甘くて美味しいもの大好きな人には自信を持ってオススメできます!

ちなみにこれは想定外の気付きでしたが、1食置き換えるから食費の節約にもなりましたよ♪

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ネイチャーリズムイマイチな口コミ・評判

  • ひーちゃんさん(アパレル)/20代

    味は1番人気のフレッシュフルーツを選択。
    1番人気なら間違いないだろうと思ったけど、 甘すぎて飲みきれませんでした。やる気なくして置き換えダイエットは2日目で終わりにして、残った分は母親にあげました。母親には合っていたみたいで、飲み続けたらお通じがよくなった~と喜んでいましたよ。

  • 黒猫さん(事務)/30代

    ネイチャーリズムダイエットは美味しいんだけど、1ヶ月で挫折。
    作るのが面倒になっていつの間にか飲まなくなっちゃいました。やる気と根気が伴わないとダメってことですね。こんなに簡単なダイエット法すら続かない自分に嫌気がさします笑

  • Miyoりんさん(フリーター)/20代

    ネイチャーリズム初挑戦。
    1袋目のときは1.5キロ減、2袋目は1キロ元に戻って結果的に0.5キロ痩せただけ。自分の乱れた食生活もいけないんだろうけど、値段の割りに微妙な効果だと感じたから継続はないです。

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

イマイチな口コミまとめ

■おいしくない
■続けられなかった
■微妙な効果だった

ネイチャーリズムを低く評価している人たちの口コミは、主に上記のような内容でした。

味の好き嫌い、効果の出方や実感には個人差があるのでなんとも言えませんが、ネイチャーリズムはカラダの内側からキレイを目指すダイエットスムージーです。
「体内環境の改善には時間がかかる」ということを認識しておいた方がよさそうですね。

ネイチャーリズムを評価している口コミ

  • ふーかさん(IT)/30代

    ネイチャーリズムをはじめて2ヶ月目。1ヶ月目の成果は3キロ減!
    無理なく続けられるし、普段の不摂生を補えるからわたしにはピッタリのダイエット法みたいです!ちょっと汚い話をすると、お通じの量がものすっごく増えましたー!笑

  • ビーチボールさん(接客業)/20代

    わたしの場合は仕事の関係で夜ご飯は毎日22時以降になるから、胃の負担も考えて夜スムージーにしてます。

    普段何も言わない友だちからも「顔が小さくなった」「からだのラインが細くなった」と言われるようになったから相当変わったんだと思います!嬉しい♪

  • Rinaさん(飲食業)/20代

    朝食をネイチャーリズムだけにして、昼、夜は普通に職場のまかない食べてます。
    今3袋目飲んでいて、あきらかにお腹まわりがスッキリしてきましたね!とくに下腹!パンパンに張るってことがなくなったから少しきつめのスカートを履いても格好つくようになりました;;)喜

  • ひまさん(主婦)/40代

    ネイチャーリズムのことはモデル体型のママ友に聞いて知って即購入。

    夕食をスムージーに置き換えて、それでもおなかがすくときは炭酸水を飲んだりしています。
    2ヶ月で約5キロの減量に成功しました!

  • SAORIさん(学生)/20代

    1食置き換えるだけでいいからすっごく簡単!
    お通じよくなって、ゴワゴワしてた肌荒れも落ち着いてきました(これすっごく嬉しい)!

    電話で味の変更をお願いしたときのスタッフさんの対応も良かったから好感度さらにアップです☆

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

評価している口コミまとめ

●便秘が解消された
●肌がキレイになった
●お腹まわりスッキリ

ネイチャーリズムを飲んで効果を実感できるようになるまでの期間は人それぞれですが、平均して2~3ヶ月で実感している人が多いようです。

自分が試したらどんな風に効果が表れるのか、想像すると少しワクワクしますよね♪

ネイチャーリズムで痩せる人と痩せない人の違い

ネイチャーリズムの口コミや体験談を見ていると、同じ期間使用していても「痩せた」「痩せない」と両極端な意見があることに気がつきました。

不思議に思い深く追いかけていった結果、「痩せない人たちに共通している点はもしかしたらコレかも!」という仮説を立てることができたので共有しようと思います!

当てはまる部分があった人はそこを見直すことができれば一気に痩せ体質へ方向転換するかもしれませんよ♪

あなたは大丈夫?ネイチャーリズムを飲んでも痩せない原因

「ネイチャーリズムを飲んでも全然痩せない・・・」

そんな人たちの多くに共通しているのは

  • 毎日飲んでいない
  • 今までと同じ量のごはんをモリモリ食べている
  • 1食分のカロリーが浮くからお酒やおつまみ(晩酌)の量を増やしている
  • 朝・昼・夕・夜食(1日4食以上)は当たり前

など、根本的な食事の見直しをしていない点です。

結果が出ないのは当然ですよね。

とはいえ毎日「カロリーがぁ・・・栄養がぁ・・・」と気をつけるのはしんどいし、自分を追い込み過ぎると反動で暴飲暴食してしまうかも。

ではどうすればいいのか。

そんなときは「自分ごほうび作戦」で乗り切っちゃいましょう♪

「1週間がんばったら次の日は好きなものを食べる!」など、自分を甘やかす日を1日つくるとストレス最小限でダイエットを続けられるはずです。ぜひ試してみてくださいね♪

ただし「自分ごほうび」は週1ペースがいいですよ、甘やかしすぎはNGです!

基本的には毎日ネイチャーリズムを飲んで、食事内容にもそれなりに気を遣うことが大切です。

ネイチャーリズムはこんな人にオススメ

こんな人にオススメ♪

  • 面倒くさがり
  • できれば運動したくない
  • 肌荒れも改善したい
  • キレイに痩せたい
  • リバウンドが気になる
  • 便秘になりがち
  • 揚げ物、脂モノ大好き
  • 野菜嫌い
  • 甘いのもは別腹

このままクリスマス、大晦日、お正月のビッグイベントを迎えるつもりですか?

年末までにキレイもスッキリも手に入れたいなら、今が最後のチャンスです!

上記に1つでも当てはまった人、海外セレブたちも愛用しているというネイチャーリズムで、一緒に美ボディを目指しましょう!!

ネイチャーリズムで期待できる効果

喜ぶ女性

期待できる効果

  • 便秘解消
  • 代謝UP
  • 美肌効果
  • 疲労回復
  • 脂肪吸収の抑制
  • 整腸作用

ネイチャーリズムには500種類以上の野菜やフルーツの栄養素、食物繊維たっぷりのチアシードなどが配合されているため、普段の生活で足りていない栄養を十分に補うことができます。しかも1杯19kcalという超低カロリーっぷり!

毎日スッキリできてどんどん体重が落ちていく。それに加えて日に日に肌がキレイになっていくのですから、飲まない理由はないですよね♪

また、10秒あれば作れてしまう手軽さなので忙しい人でも無理なく続けることができます。

自然由来の素材を使っているスムージーだから、毎日飲んでいても安心♪

公式サイトでは通常4,587円のところ、今なら1ヶ月実質0円(定期便限定)でネイチャーリズムを試せます。

お得な特典を受けられる今のうちに、キレイもスッキリも手に入れましょう♪

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ネイチャーリズムで成功した人たちの飲み方

飲み方

せっかくネイチャーリズムを飲むのですから、ムダな飲み方は避けたいですよね?

そこで、実際にネイチャーリズムを飲んで痩せた人たちはどうやって飲んでいたのか、飲むのにベストなタイミングなど、ダイエット成功者たちの経験談を元に効率よく痩せる方法を調査してまとめてみました。

食べ過ぎちゃったときのリセット法オススメの割り方なども紹介していくのでココ要チェックですよ!

少しでも早く痩せたいなら置き換えダイエットがオススメ♪

ネイチャーリズムは基本的に食事の置き換えを目的としたダイエットスムージーですが、中には「おやつ」として飲んでいる人もいるようです。

しかし、1日でも早く痩せたい人は1日3食のうち1食をネイチャーリズムに置き換える方法がベストです。

「置き換えたらすぐおなか空いちゃうじゃん・・・」という心配は不要!

ネイチャーリズムに含まれるチアシード、バジルシードは水を吸収して10倍以上に膨らむ性質があるため、お腹のなかでどんどん膨らんで胃が満腹になったと認識するようになっているんです。

そして、とある成功者から有益なワンポイントアドバイスをもらえました!

「スムージーを作った後、5分以上放置すると満足感UP♪」

だそうです!

お腹のなかで自然に膨らむとはいえ、サラサラ飲めてしまっては満足感がありませんよね。

作ってすぐに飲むのと、5分ほど放置してチアシードがある程度膨らんでから飲むのとでは満たされた感が違うそうです!

腹持ちが心配な人はぜひ実践してみてください♪

本気でダイエットする人は夜(夕食)を置き換えるべし!

朝昼に食べたものは日中の動き回るエネルギーとして消化されていき、夜に食べたものは脂肪として蓄積される割合が多いそうです。

ということは、日中に運動をがんばったとしても夜にたくさん食べてしまったら意味がない。むしろ贅肉貯金が増えるだけ・・・。

恐ろしいですね。

だからこそ、ごはんをネイチャーリズムに置き換えて最小限のカロリー摂取にしておくことが短期間で痩せるための近道というわけです。

ちなみにネイチャーリズムは1食(1杯)あたり19kcal、お米茶碗1杯分のカロリーは約235kcalです。

しかも!

ネイチャーリズムは栄養成分たっぷり、もちろん美容にいいとされているビタミンもたくさん含まれています。

夜に飲んでおけば寝ている間にビタミンが浸透して美肌へと導いてくれることでしょう。

贅肉貯金も減るしお肌もプルプルになるし、ネイチャーリズムを夜に飲むといいこと尽くしですね♪

外食時の高カロリーはネイチャーリズムでなかったことに♪

女子会、デート、飲み会などなど、楽しいイベントではどうしてもたくさん食べちゃいますよね。

そして翌日に「食べ過ぎた~」とポッコリ出たお腹を見て後悔(笑)。

でも大丈夫!

前日の食べ過ぎはネイチャーリズムでリセットしちゃいましょう♪

方法はすごく簡単です。

食べ過ぎた翌日、夜ごはんをネイチャーリズムに置き換えるだけ。

たくさん食べてしまった時は、次の日で調整すれば問題なしです♪

ダイエット中だからってなんでも我慢してしまうのはストレスの元。

ある程度の加減は必要ですが、楽しいイベントのときは食べたいものを美味しくいただきましょう♪

オススメの割り方BEST3♪

第1位:豆乳

豆乳

豆乳には脂肪吸収抑制、脂肪燃焼、美肌効果が見込めるといわれています。ネイチャーリズムと合わせればまさに最強!!
本当は無調整豆乳がいいのですが、苦手な人も多いですよね。ちょっと甘めの調整豆乳と混ぜて飲んでも十分に効果はあると思います。

かすみん

理想の体型を保つためには続けることが何より重要!自分がムリなく飲めるほうを選びましょう♪

第2位:炭酸水

炭酸水

炭酸水には食欲抑制、便秘解消、栄養素の吸収率アップの効果が見込めるそうです。たしかに炭酸を飲むとお腹はふくれますよね。「炭酸水ダイエット」なんてものがあるくらいです。

かすみん

ネイチャーリズムを炭酸水と混ぜて飲めば水よりもお腹が膨れて栄養素の吸収効率もアップ!
暑い日やスッキリしたい日には炭酸水で割って飲むのもオススメですよ♪


第3位:ヨーグルト

ヨーグルト

言わずと知れた整腸作用の代表格「ヨーグルト」。ヨーグルトの上にふりかけて食べるもよし、シェイカーで混ぜてラッシー風にするのもよし。ネイチャーリズムとヨーグルトのコラボで腸内を徹底的にキレイにしてみてはいかがでしょう(^^)

かすみん

甘党さんにはハチミツを加えるのもオススメです♪

注意点

  • 限界ギリギリの我慢はドカ食いのもと!食べることもちゃんと楽しむ!
    でも、外食時は飲み物のカロリーに気をつける、最初に野菜を食べておくなどの最低限の自制は必要。
  • チアシード、バジルシードはできるだけ噛み砕かない
    丸ごと胃の中に流し込むことで膨張度MAX!満腹感が違います。
  • 気長に続ける心がけが大切♪
    公式サイトや口コミを見ていると「たった1ヶ月で○キロ痩せた!」など羨ましい内容が書かれていて「なんで自分は・・・」と思いがちですが、「他人は他人、自分は自分」です。マイペースに続けていきましょう。

ネイチャーリズムを最安値で買えるのはドコ?

ネイチャーリズムは公式サイトだけではなく、楽天やAmazonでも販売しています。

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値段(1袋)4,5874,953円4,953円
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特典■定期コース初回0円(送料690円)
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■味の変更OK
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ネイチャーリズムは公式サイトで買うよりも楽天やAmazonで買ったほうが安いイメージでしたが、実際は公式サイトで購入したほうがお得なんですね。

定期コースに申し込んだ場合、6回の継続購入が必要なので多く感じるかもしれませんが、これは全6種類の味を試してみるチャンスです♪

また、送料の690円が必要とはいえ、なら定期コース申し込みで約4,000円の節約になります。

節約できたお金をエステやスキンケアに投資して女子力に磨きをかけるか、通常料金で購入してダイエットに没頭するかはあなた次第。
いつまでこの価格で試せるのかは不明のため、買うなら今がチャンスです!

その他にも、今なら定期コース申し込みで色々な特典を受けられますよ♪

今だけ!定期コース(トクトクコース)の限定4特典!

  • 30日分(1袋)実質0円
  • 初回は3,897円もお得!
  • 2回目以降の購入は毎回10%OFF(4,128円)
  • 初回限定シェイカープレゼント

シェイカーがもらえるなら、届いた日からすぐにダイエットを開始できますよね♪

これらは今しか受けられない特典らしいので、興味のある人は早めに注文しておきましょう!

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ネイチャーリズム公式サイト

公式サイトの定期コース(トクトクコース)を解約する方法は?

ネイチャーリズムでトクトクコースの解約をする方法はとてもシンプル。

電話で「解約したいです」と伝えればOK♪

他の商品を紹介されたり解約を取り消させるような売込みもないので安心です。

ただし、解約するためには1つだけ条件があります。

それは最低でも6回は継続して購入すること。

このことは公式サイトにもしっかり掲載されていますが、トクトクコース申し込み後、必ず6回は購入しないといけないようです。

それ以降はいつでも解約できるので、配送指定日の10~15日前までに電話で伝えましょう。

ネイチャーリズムで人気の味は?

どんなに美味しくても毎回同じ味ではさすがに飽きてしまいますよね。

そこで、ネイチャーリズムでは長く楽しく続けられるように6種類の味を展開しています。

フレッシュフルーツ、マンゴー、アセロラ、抹茶豆乳、ハッピートロピカル、ブラックチェリー

なかでも特に人気なのはフレッシュフルーツ味だそうです♪

牛乳、豆乳、ヨーグルト、なにと混ぜても相性バツグンだから飽きずに続けられますよ^^)b

どの味にするか迷ったときはフレッシュフルーツ味を選んでおけば間違いなしです!

他の味も割り方次第でおしゃれドリンクとして楽しめるので、色々なアレンジに挑戦してみてくださいね♪

組み合わせ色々♪自分で作るカフェ風スムージー♪

人気No.1:フレッシュフルーツ味

フレッシュフルーツ味

豆乳と混ぜれば美肌効果もアップのチアシード入りフルーツ豆乳♪

かすみん

ヨーグルトに混ぜてカットフルーツを盛ればおしゃれなデザートにもなりますよ♪

■甘酸っぱいマンゴー味

マンゴー味

ヨーグルトに少量の牛乳(もしくは豆乳)を加えてシェイクすればマンゴーラッシーの出来上がり♪
ヨーグルトと牛乳(豆乳)の割合は1:1がオススメです♪

■爽やかなアセロラ味

アセロラ味

アセロラは炭酸水に溶かして飲むのもオススメ♪アセロラと炭酸水の爽やかコンビで清涼感アップです♪
それと、炭酸水はお腹も膨れるため食欲抑制にもなりますよ!

■「和」を感じる抹茶豆乳味

抹茶ミルク味

豆乳を人肌くらいの温度に温めて混ぜればホット豆乳ラテ♪身も心もほっこり癒されちゃいましょう♪
沸騰するくらい熱くしてしまうとスムージーの栄養素を壊してしまう可能性があるので「ぬるめ」の温度で作ってくださいね^^)

■気分は南国♪ハッピートロピカル味

ハッピートロピカル味

豆乳とシェイクすればマイルドな南国ドリンクに大変身!

かすみん

カロリーを考えると声を大にしては言えませんが、ここにオランジーナを少し入れても美味しいですよ~♪

■見た目も楽しめるブラックチェリー味

ブラックチェリー味

ブラックチェリー独特の香りと鮮やかな見た目は炭酸水との相性バッチリ♪
ヨーグルトと牛乳(豆乳)を混ぜてラッシーにしても美味しいですよ♪

味の変更ができるのは公式サイトで買った人限定!

「フレッシュフルーツ味、美味しいけどそろそろ飽きてきた・・・」

そんなとき、公式サイトのトクトクコースに申し込んでいる人は電話もしくはメールで味を変更してもらうことができます。

毎回違う味で楽しむというのもいいですよね♪

長く続ければ続けるほどカラダの中からキレイになっていくネイチャーリズムで、美味しく楽しくダイエットしていきましょう!

ネイチャーリズムの公式サイト

ネイチャーリズムでダイエットを成功させるために必要なこと!

ダイエット成功
  • 継続すること
  • 安心して食べ過ぎないこと
  • 軽めの運動、ストレッチなど自分でできる範囲の努力はすること
  • 自分がなりたい理想の体型をイメージする

「1食置き換えるだけで痩せる」とはいえ、ネイチャーリズムを使って確実に効果を得るためには気の持ちようが一番大切です。

1ヶ月で効果がないから諦める・・・はもったいない!

ネイチャーリズムを飲んでたくさんの栄養を摂っているのですから、体内環境は着実に良くなっているはずです。

時間がかかったとしても諦めずに続けていけば結果は必ずついてきます。

自分の理想像を忘れずに、1日1日地道にがんばりましょう!

ネイチャーリズムのメリット

  • 美肌成分たっぷり♪
  • 腹持ちがいい
  • 腸内環境が改善されて内側からキレイになれる
  • 味が6種類あるから飽きない

ネイチャーリズムにはデトックス・美肌効果があるとされる成分がたっぷり入っています。

過度な食事制限や運動も必要ないので、楽して痩せたい人にはうってつけのダイエットドリンクなんですよ♪

また、粉末と水をシェイカーに入れて10秒ふるだけで美味しいスムージーが完成するという、ズボラ女子でもできちゃう手軽さも魅力の1つではないでしょうか。

公式サイトの定期コースに申し込めば味の変更もできるため、全6種類を制覇するまで頑張るという人もいるようです♪

ネイチャーリズムのデメリット

  • 毎日続ける必要がある
  • 500種類以上の栄養素が入っているからアレルギー持ちは要注意
  • もともと毎日快便の人は置き換えをしても効果が表れにくいかも

「毎日続けるなんてムリ」「そもそもスムージー自体あまり好きではない」という人は途中で挫折してしまう可能性が高いため、他のダイエットドリンクやサプリを試したほうがいいでしょう。

ネイチャーリズムは多くの人に支持されているダイエットドリンクですが、飲めば誰でも確実に痩せるというわけではありません。

しかし、なにはともあれ挑戦することが大事です!

まずは実際に飲んでみて、自分に合っているかどうか判断するのもアリではないでしょうか♪

ネイチャーリズムのよくある質問

質問と答え
どのくらいの期間で痩せたと実感できるようになる?
平均すると1~3ヶ月で実感する人が多いです。
中にはネイチャーリズムを飲み始めた次の日から便秘が解消されておなかが軽くなったと言う人もいるので、個人によってだいぶ差があるといえます。
1日3食(朝昼夜)飲んでもOK?
1日3食ネイチャーリズムにするのはあまりオススメできません。
過度な食事制限はリバウンドを招きやすくなります。
どうしても3食置き換えたい場合は、毎日ではなく1週間に1回にするなど低頻度で行うようにしましょう。
飲むのをやめたらリバウンドする?
リバウンドというよりも、すぐにやめた場合は元の体型・体質に戻る可能性が高いです。
普段の食事量や栄養に気をつけることができればそこまで大きな変化はないでしょうが、何も対策せず食事量を戻してしまうと便秘、消化不良となり元の状態に戻ってしまうかもしれません。
アイスとホット、どっちで飲んだほうがいいの?
一番いいのは常温です。
キンキンに冷えていると腸を冷やしてしまいますし、あまりに熱いとスムージーに含まれている栄養素を壊してしまいます。
「冷た過ぎず、熱過ぎず」を心がけるようにしてください。
味の変更はできる?
変更できます。
ネイチャーリズムは全部で6種類。
1袋目はフレッシュフルーツ、2袋目は抹茶豆乳など味を変えて楽しむことができるので、変更希望の場合は電話もしくはメールで連絡をしてください。
野菜嫌いでも飲めますか?
ネイチャーリズムには野菜の栄養素もたっぷり入っていますが、実際に飲んでみるとまったく野菜の青臭さはありません。
安心してトライしてください。

ネイチャーリズムの口コミ・効果まとめ

  • 10秒で作れる♪
  • スーパーフード「チアシード」入り♪
  • 女性に嬉しい500種類以上の栄養素配合♪
  • 6種類の味でアレンジ色々♪

ネイチャーリズムは置き換えダイエットにピッタリ♪と話題になっているダイエットドリンクです♪

特に便秘解消・デトックス効果が高いようなので、カラダの中から毒素が排出されてスッキリすること間違いなしです!

「お腹が重いよ~。だるいよ~。」と嘆いていたのが内側からストンと軽くなったときのあの爽快感。

あなたも自分のカラダが軽くなる瞬間を味わってみませんか?

ズボラ女子も運動嫌い女子も、ネイチャーリズムを飲んで美Bodyを目指しましょう♪

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コメント一覧
  1. あやぷ より:

    わたしもネイチャーリズムで置き換えダイエットをしようかと思っているのですが、置き換えに向いている味ってわかりますか?
    毎日同じ味だと飽きそうで…。
    くだらない質問ですみません。

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